25 de Abril, 2006, 19:37: http://www.micologica.es.mnActualizaciones

24/04/2006 - Fotos de la excursión a Asturias. Enviadas por Chusja Andrés. http://www.micologica.es.mn

20 de Abril, 2006, 16:09: www.navaleno.es.mnActualizaciones

20/04/2006 - Disponibles fotos del Curso de las Amas de Casa de construcción de cabezudos, etc.. Realizadas por Chusja Andréshttp://www.navaleno.es.mn

20 de Abril, 2006, 5:39: www.heraldodesoria.esNoticias
HERALDO DE SORIADEPORTES
DEPORTE SORIANO. DUATLÓN
"Si compites, tiene que ser para mejorar, no simplemente para ver qué tal"

Le gusta el ciclismo y le gusta la competición, pero la competición ciclista es muy dura. Por ello, y como otra mucha gente en los últimos años, Luis José Lucas ha encontrado en el duatlón y en el triatlón la horma de su zapato.

SERGIO TIERNO. Soria | Le gusta el ciclismo y le gusta la competición, pero la competición ciclista es muy dura. Por ello, y como otra mucha gente en los últimos años, Luis José Lucas ha encontrado en el duatlón y en el triatlón la horma de su zapato.

¿Cómo se inició en este deporte?.

Por el de Duatlón de Soria del año pasado, cuando se hizo por primera vez. Participé, pinché en el tramo en bicicleta, y me quedé con las ganas de repetir.

¿Por qué este deporte y no otro?.

En primer lugar, porque engancha mucho. Además, es más asequible que el ciclismo. Entrenando mucho menos, es más fácil acercarse a los primeros puestos. En ciclismo hay muchísimo nivel tanto en masters como en ciclodeportistas.

Otros deportes que le gustan o que practica.

Por gustarme, el único que me gusta es el ciclismo, aunque también tengo que hacer natación y atletismo. Ya he hecho algún triatlón como el de Almazán, en el que fui quinto, y me gustaría correr este año Zarauz (2,5-80-20) y San Sebastián (1,5-40-10).

¿Cuánto tiempo le dedica al día o a la semana?.

Normalmente, dos horas al día. Un día le puedo dedicar más, y otro menos, pero la media serán unas dos horas diarias.

¿Dónde suele practicarlo, tanto el entrenamiento como la competición?.

Corro en unos circuitos que hay en el parque de la Cruz de la Piedra. En bicicleta suelo ir sobre todo por la Sierra de la Demanda. Las competiciones a las que voy son las de la mitad norte. Me gustan mucho las de Navarra, y también Castilla y León, País Vasco o Aragón.

¿Ha estado algún tiempo en su vida sin practicar deporte?.

Sí, desde que colgué la bicicleta con 18 años hasta los 23. Acabé juveniles, y correr en aficionados ya exigía mucho. Además, se me juntó con los estudios. Estuve cinco años sin tocar el deporte. Luego empecé saliendo a correr con David, otro chico de Navaleno que también hacía ciclismo, y nos apuntamos también a algunas marchas cicloturistas.

Otras aficiones aparte del deporte.

La pesca, viajar, el mar y el monte.

Logro conseguido del que se siente más orgulloso.

En duatlón, el noveno puesto que logré en el de Isaba. Y en ciclismo, cuando fui séptimo en un Premundial en Murillo de Río Leza (La Rioja), donde corrían las selecciones autonómicas y los equipos. Se hacían varios Premundiales en España, por zonas, y de ahí salía la selección.

¿A qué se dedica habitualmente?.

Soy dosificador de hormigón y estoy preparando las oposiciones de bombero.

Ídolos de su deporte o del deporte en general.

Miguel Indurain, Alejandro Valverde y Rubén Andrés.

Ventajas y desventajas de Soria para practicar su deporte.

Las únicas desventajas son el clima y que prácticamente no hay equipos. Todo lo demás son ventajas. Para correr hay unos sitios muy bonitos y muy variados. Y para la bicicleta, también hay llano, cuestas... y poco tráfico.

¿Hasta qué edad le gustaría practicarlo?.

Hasta que me muera, no tengo límite de edad. Me gustaría hacer deporte toda la vida, duatlón u otra cosa. Tengo las rodillas un poco fastidiadas, y a lo mejor en el futuro tengo que dejar el atletismo y hacer solo ciclismo.

¿Qué le motiva para practicar este deporte?.

No tengo motivaciones especiales distintas al afán de superación. Si compites, tiene que ser para mejorar, para llegar hasta donde puedas, no simplemente para ver qué tal.

Clubes a los que ha pertenecido y pertenece.

Como ciclista estuve dos años cadete en la AC Adnamantina. El primer año juvenil lo corrí en el Calaverón, y el segundo en el Bicicletas Hogar Ciclos de Logroño. También me federé como ciclodeportista en el Calaverón. Como duatleta, el año pasado me federé pero era independiente. Este año estoy en la Adnamantina otra vez.

¿A qué le gustaría llegar o haber llegado?.

No me había planteado llegar a ningún lado, pero sí me gustaría conseguir algún podio, en duatlones o en algún triatlón de no mucho nivel.

¿Qué personas han influido más en su actividad deportiva?.

Ahora, Rubén Andrés, y cuando era joven, mis padres.

Los datos

Nombre: Luis José Lucas Pérez.

Fecha de nacimiento: 12 de abril de 1979.

Lugar de nacimiento: Navaleno.

Deporte: Duatlón.

Club: AC Adnamantina

18 de Abril, 2006, 2:24: www.navaleno.es.mnActualizaciones

18/04/2006 - Disponibles fotos de las procesiones del Domingo de Ramos y Domingo de Pascua. Realizadas por Chusja Andrés y Nano Lope. http://www.navaleno.es.mn

16 de Abril, 2006, 15:18: www.teatro.es.mnNoticias
HERALDO DE SORIASORIA
PINARES
Navaleno rinde homenaje a Miguel Gila en los monólogos

Vestidos con camisa roja y pantalón, los tres monologistas recordaban el pasado miércoles a quien tantas veces ha arrancado más de una carcajada: Miguel Gila.


Fotógrafo: Ch.A.
Una de las actuaciones que tuvieron lugar en La Bombonera de Navaleno
CHUSJA ANDRÉS. Navaleno | La Asociación Cultural La Bombonera de Navaleno desarrolla estos días el espectáculo Noches de la Bombonera, un programa de música, con interpretación de canciones por parte del grupo local, y de monólogos, con actuaciones de humor, este año con homenaje a Gila, fallecido hace cinco años. La actividad, en el Teatro Cine Cervantes, se representará también mañana sábado a las 20.30 horas.

Los monólogos de Gila se interpretaron por tres miembros del grupo de teatro, en los bloques de la "Guerra", "Gila y su familia", y "Los Tours". La introducción a cada bloque fue realizada por Soraya Álvarez, con los monólogos de "Las enseñanzas inútiles del colegio", "Los piropos" y "Ami amiga y a mí nos gusta el mismo chico". Las canciones fueron de los grupos M Clan, Maná, Coti y Amaral, entre otros.

En la primera actuación, el público, en su mayoría gente joven, aplaudió las interpretaciones de quienes se subieron al escenario en un acto que quiere asentarse en el calendario cultural de la localidad. Los presentes pidieron la repetición de algunos de los temas que componen el repertorio del grupo. Noches en la Bombonera arrancó el pasado año como una nueva fórmula para combinar la música y las interpretaciones en un periodo de gran afluencia de visitantes a la localidad.

La cita de primavera es una de las propuestas anuales de La Bombonera, que en enero arranca el año con la Muestra de Teatro, en verano mantiene la iniciativa de la muestra al aire libre y que este mes de junio, coincidiendo con el final de curso, pretenden llevar a cabo una actividad teatral con los escolares.

La organización cultural ha solicitado ayudas a la Diputación de Soria y al Ayuntamiento de Navaleno para sufragar las actuaciones a lo largo del año. En el caso del Consistorio, les han sido concedidos 900 euros para este año, según la decisión anunciada en estos últimos días.

Los miembros de La Bombonera mantienen la expectación sobre la reforma del Teatro Cine Cervantes, escenario de las actuaciones de enero y Semana Santa, y que se ha convertido en el único vestigio de la provincia de teatro rural. En estos momentos, se tiene aprobado un proyecto para su remodelación futura, y las obras está previsto que se desarrollen en el próximo ejercicio.
14 de Abril, 2006, 13:33: www.teatro.es.mnActualizaciones

14/04/2006 - Disponibles las primeras fotos de las "II Noches en LA BOMBONERA" realizadas por Eva Andrés.  http://www.teatro.es.mn

8 de Abril, 2006, 2:18: www.navaleno.es.mnActualizaciones

07/04/2006 - Foto de la plaza y del vuelco del Camión en San Leonardo. Enviadas por Chusja Andrés.  http://www.navaleno.es.mn

7 de Abril, 2006, 19:07: www.teatro.es.mnActualizaciones

07/04/2006 - 2ª Noches en "La Bombonera" http://www.teatro.es.mn

2 de Abril, 2006, 22:28: www.micologica.es.mnActualizaciones

02/04/2006 - Nuevas fotos Micológicas enviadas por Ángel Leiva. http://www.micologica.es.mn